Mentalidade para Emagrecer de Vez

  Muitas pessoas sofrem com a dificuldade de não poder emagrecer apesar de seus esforços, começando um nova dieta de tempos em tempos, evitando os alimentos que ama e sem resultados significativos. Porém pudemos comprovar a eficácia do emagrecimento quando é iniciado no local correto do nosso corpo.

etapas-do-ciclo-detox  Toda atitude nos leva a realizar ações voluntárias ou não e toda a tomada de atitude começa em nossas mentes, nosso cérebro coordena todo nosso corpo, movimentos e vontades, então podemos concluir que a decisão de emagrecer deve sair primeiro de nosso cérebro de forma consciente e segura.

Nesse artigo vou compartilhar uma pequena parte do meu livro Mente Emagrecedora, onde de uma maneira totalmente didática o leitor consegue gerar uma transformação na mentalidade para não sofrer durante o processo de emagrecimento por si privar dos prazeres costumeiros.

Dica #01 – Que atitudes venho tomando?

  Todos nós somos fruto das nossas atitudes, então é simples e óbvio afirmar que nosso corpo é fruto do que fazemos com ele durante nosso passada, sendo bastante ou pouco tempo.

  Entendendo isso, podemos concluir que nossas atitudes daqui para frente irão gerar o resultado que queremos para a nossa vida, está nas suas mãos o rumo que seu corpo e sua vida serão tomados para emagrecer de vez.

Dica #02 – Qual o meu porque?

  Precisamos de motivação costante, para tudo que vamos fazer necessitamos ter um alvo muito claro e animador, que vai nos dar forças para seguir em frente sem se preocupar com os obstáculos.

  No momento em que você encontra o seu porque, tudo muda, no livro nós trabalhamos nesta buscalogo-mente-emagrecedora de encontrar a sua principal motivação para emagrecer. Cuidado com as motivação erradas ou pouco impactantes na sua vida, essas chamo de motivações futeis como entrar em uma calça, somente para o verão e etc…

  Envolva o propósito com a sua saúde, envolva mais anos com seus filhos, pais, amigos, encontre algo que realmente tenha valor para você e coloque como meta motivacional.

Dica #03 – Como reajo a mudanças?

  Apesar do título estar direcionado a você, quero explicar como o ser humano reage a mudanças nas suas rotinas e muito provavelmente você se identifique.

  Nosso corpo gosta de nos manter cômodos, sem alterações nas nossas rotinas, caminhar, exercitar-se pela manhã ou qualquer outra atitude que mude a nossa rotina não será bem aceita pelo nosso cérebro, isso é normal e saudável, ele é preparado para nos proteger e vai gerar desanimo em continuar para manter nosso corpo na comodidade que já é conhecida.

  Essa fase você terá que enfrentar, a diferença é que será enfrentada de uma forma totalmente consciente agora que você sabe que todos passam por isso, querer comer mais, querer comer doces, não se exercitar, etc., conhecer como funcionamos prepara nossas mentes para a conquista com vantagem.

e-book-mente-emagrecedoraCaso queira saber mais sobre o processo de emagrecer primeiro trabalhando a sua mente e depois trilhar por um caminho mais consciente e seguro, clique no botão abaixo compre por apenas R$ 13,00 o E-book Mente Emagrecedora, onde terá mais conteúdo e exercícios para trabalhar a sua mente.

 

5 Comentários

  1. Muito interessante o comentário. Mas minha reclamação são essas dores. Quando tive uma crise de dores nas costas, o médico me indicou desse colchão ortopédico. Alguém daqui já usou? Disseram que melhora até insonia.

  2. Comprei o livro, realmente nos faz pensar diferente e dá motivação para emagrecer pensando diferente, obrigada, pagaria mais com certeza…

Leave a Reply

Seu e-mail não será publicado.


*