Cuidados Importantes Para Manter Sua Pele Linda e Protegida no Verão

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  No verão em um país tropical como o Brasil, as pessoas acabam ficando muito expostas aos raios ultravioletas que podem causar vários danos para a saúde da pele, desde a vermelhidão e a ardência, até o envelhecimento precoce e o câncer de pele. Por isso, é preciso tomar alguns cuidados nessa época do ano para manter a pele – que é o maior órgão do corpo humano – saudável, protegida e bonita.

Confira aqui algumas medidas simples e super importantes para manter sua pele protegida durante o verão!

 

Use o filtro solar, até mesmo nos dias nublados!

Filtro Solar  Essa dica pode parecer um pouco ultrapassada, mas ainda é chocante o número de pessoas que mesmo vivendo num país tão quente como o Brasil, se recusa a usar o protetor solar. Mesmo que seja “só para ir até ali” ou em um dia nublado é indispensável o uso do protetor solar!

  E não basta apenas usar o protetor solar, é preciso saber usá-lo direito. Recomenda-se o uso do filtro com fator de proteção 15 ou 20 só no dia-a-dia, quando não se fica mais do que 20 minutos exposto direto no sol. Já para os banhos de piscina, passeios a luz do sol e na praia, principalmente, recomenda-se – no mínimo – usar o filtro com FPS (fator de proteção solar) 35.

  Para o grupo de pessoas que tem a pele bem clarinha, olhos e cabelos claros, sardas, pintas e dificuldade para se bronzear, recomenda-se ainda os filtros com FPS mais fortes. Isso porque a pele desse grupo de pessoas é mais sensível e mais propensa para queimaduras solares. No dia-a-dia recomenda-se o uso do protetor com FPS 35 e para passeios, praia e piscina recomenda-se o uso do protetor com FPS 50 e até mesmo o FPS 100 dependendo da sensibilidade da pessoa ao sol. Lembre-se ainda que com o calor e a transpiração, é preciso reaplicar o produto de tempos em tempo, principalmente se for entrar na água.

Dispense o uso dos bronzeadores

  Além de não oferecerem um bronzeado bonito – o resultado é mais para um alaranjado do que para o dourado – o uso desses bronzeadores sāo perigosíssimos, pois raramente esses produtos ultrapassam o FPS 10, podendo provocar manchas, queimaduras e até o envelhecimento precoce da pele.

Vista as roupas certas para o verão

Roupas Cômodas Verão  Sim, existe a roupa certa para você usar e ficar protegida no verão. Procure vestir as roupas feitas de algodão, que além de proporcionarem mais conforto, ainda oferecem uma proteção de 90% contra os raios solares. Os sintéticos também ajudam a proteger a pele, oferecendo uma proteção de 70% contra os raios. Mas evite as roupas feitas de nylon que deixam passar cerca de 90% dos raios UV.

Não esqueça os óculos de sol!

  Os óculos escuros fazem mais do que apenas proporcionar um visual mais legal, eles também mantém os olhos protegidos contra os raios UV, prevenindo assim o surgimento da catarata e outras doenças que podem ser causadas devido à exposição dos olhos aos raios que são lesivos para as córneas.

 

Beba bastante líquido!

Água de coco Hidratação  Como a pele é uma extremidade do corpo ela demora mais a receber a hidratação que precisa, principalmente no calor que boa parte do líquido do corpo se vai com a transpiração. Para a pele não ficar ressecada sem receber hidratação o suficiente, procure beber bastante líquidos, seja água pura, sucos de frutas, água de coco e etc.

Cuidados com as doenças de pele

  Além de queimaduras, o sol ainda pode causar alguns outros desconfortos na pele e até mesmo doenças.

  As micoses, por exemplo, são causadas devido ao acumulo de umidade – suor – em diversas partes do corpo, principalmente nos pés. Por isso, para se prevenir é ideal estar sempre com roupas leves e calçados abertos.

  Já as sardas e outras manchas surgem discretamente, por isso é preciso lembrar sempre do protetor solar, principalmente no rosto.

  A acne solar é provocada quando a oleosidade da pele se choca com a oleosidade do protetor solar, por isso se você tiver uma pele oleosa, procure produtos que tenham uma composição mais densa. Além disso, é interessante lavar o rosto com sabonete várias vezes ao dia para retirar a oleosidade e então reaplicar o protetor.

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