Aprenda a Preparar um Delicioso Suco Anticelulite

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O verão já está aí com muito sol, mar e calor para você pegar o seu biquíni ou maiô e correr para a praia ou para a piscina se refrescar. E nada mais gratificante do que vestir aquele biquíni lindo e não exibir nenhuma celulite, não é mesmo?

  Por isso confira aqui uma deliciosa receita de um suco anticelulite que além de ser saboroso e refrescante para o verão, ainda ajuda no combate e na prevenção da celulite!

Ingredientes:

– 1 colher rasa de salsinha

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– 1 fatia de abacaxi

– 3 folhas de hortelã

– 2 folhas de couve

– Suco de ½ limão

– 350 ml de água de coco

Modo de Preparo:

  – Leve todos os ingredientes ao liquidificador e bata por alguns minutos até que o suco fique homogêneo. Depois é só transferir para um copo com gelo e servir.

  – Se você quiser variar o sabor do seu suco anticelulite de vez em quando, a dica é substituir o abacaxi por alguma outra fruta como o mamão, por exemplo. Solte sua imaginação e crie deliciosos sabores diferentes!

Por que o suco anticelulite funciona:

  O abacaxi, a hortelã e a água de coco, alguns dos ingredientes que compõem o suco são excelentes aliados no contra a celulite por suco detox verdeterem um grande poder de combate às inflamações da pele.

  A hortelã, a salsa e a couve atuam no organismo fazendo uma detox, enquanto que o limão – que é riquíssimo em vitamina C – é um poderoso antiinflamatório, proporcionando mais maciez para a pele. O abacaxi é também um alimento diurético que ajuda na eliminação das toxinas do organismo.

controlar-a-celulite  Já a água de coco, além de proporcionar uma excelente hidratação para todo o corpo, ainda é um excelente fonte de potássio, que ajuda a prevenir a retenção de líquidos, uma forte característica da celulite. A couve, por sua vez, ajuda a regular o corpo todo, principalmente o sistema digestivo, evitando aquela sensação de inchaço no abdômen e ainda ajuda a melhorar a circulação sanguínea, prevenindo até mesmo doenças do coração.

  Para potencializar o combate às celulites, combine a ingestão diária do suco aliada a pratica de exercícios físicos e a uma alimentação saudável. Dar uma controlada no sal ingerido nas refeições já pode ser de grande ajuda também, pois o sal é o grande responsável pela retenção de líquidos, que acabam indo em boa parte parar na região dos glúteos e das coxas, causando as temidas celulites.

  Prepare o seu suco e mande já embora essa celulite!

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